朝ヨーガ│中古ﾋﾟｱﾉの専門店

朝ヨーガ

2011/07/09

今朝の浜松市倫理法人会のモーニングセミナーは、はまぞうブロガーでもある、森上ヨーガアカデミーの森上雅子さんをお招きしてヨーガをやりました。

癒し、美容、健康というテーマで朝からスッキリです。

Posted by けん

この記事へのコメント

わぁ！とても参考になる記事です！
ありがとうございます。

Posted by もりりん at 2011年07月09日 21:53

もりりんさま

椅子をどかして、ブルーシートを敷き詰めてゴロゴロ寝転がってやりました。

朝から老若男女問わずに良い運動でした。

Posted by けん at 2011年07月10日 08:34

笑顔でヨーガ・ヨガ（森上雅子です）

朝ヨガはいかがでしたか？

ゆったりとした呼吸と動作で、心身のリフレッシュ！！

気持ちの良いヨーガで～素晴らしい一日が過ごせますように～

この度、磐田倫理法人会に入会しました。

どうぞよろしくお願い致します。良きご縁に感謝です。

at 2011年07月14日 22:20

笑顔でヨーガ・ヨガ様

腰痛や肩こり、ストレス解消にいい感じですね。

気持ちのいい朝でした。

Posted by けん at 2011年07月15日 07:25

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